ГлавнаяСтатьиБиологически активные точки на стопе ноги

Биологически активные точки на стопе ноги

На Востоке, а в частности, в Китае уверенны, что на подошвах ног «можно унести собственное здоровье».

Благодаря китайской медицине известно, что на стопе человека расположены определенные точки, связанные с внутренними органами. Китайцы считали, что необходимо обеспечить беспрепятственный доступ жизненной энергии Ци в любой орган человека. И для этого массировать определенные участки на подошвах ступней, таким образом устраняя все болевые ощущения или болезни.
Вводная фотография для статьи про точки на стопах.
В настоящее время известно о существовании более чем 700 биологически активных точек. Но досконально изучены и используются в практике не более 150 из них. Токсины и шлаки накапливаются в организме каждого человека в течении его жизни, препятствуют нормальной циркуляции крови. Воздействуют на активные точки на стопе ноги возможно создать баланс общего состояния организма. Таким образом можно снять стресс и избавится от усталости, стабилизировать работу нервной системы, улучшить обмен веществ и укрепить защитные механизмы человека.


Биологически активные точки различаются по диаметру. Это зависит от состояния человека. Например, во время сна диаметр такой точки составляет около 1мм. Тогда в бодрствующем состоянии диаметр увеличивается до 1см.

Ниже представлены подробные схемы расположения точек на стопе человека (нажмите на изображение для увеличения):

Подробная схема расположения активных точек на ногеСхема №2 биологически активные точки на стопе человекаРефлекторные зоны на внутренней стороне стопы. Рефлекторные зоны на подъеме стопы. Внешняя сторона стопыАктивные точки: гайморовы и лобные пазухи, движение лимфы, уши, легкие, бронхи, печеньБиологически активные точки на двух стопах


Итак, перейдем к главному. Воздействовать биологически активные точке на стопах можно следующими способами:

Методы воздействия на биологически активные точки на стопах

  • 1 – иглоукалывание ( акупунктура )
  • 2 – точечный массаж ( акупрессура )
  • 3 – термическое ( прижигание, прогревание, воздействие холодом )
  • 4 – баночный массаж ( создает вакуум над точкой )
  • 5 – электропунктура ( воздействие электротоком микро амперного диапазона )
  • 6 – лазерное
  • 7 – ультрафиолетовое
  • 8 – инфракрасное
  • 9 – микроволновое
  • 10 – воздействие магнитным и электромагнитным полем

В этой статье мы разберем два наиболее популярных вида воздействия на активные точки на стопах: Акупунктуру и Акупрессуру

1. Акупунктура.

Акупунктура. Иглоукалывание. Фото процедуры.Более известное название «Иглоукалывание». Уколы специальными иглами оказывают стимулирующий эффект на нервную систему.

Энергетический и биохимический баланс восстановленный с помощью иглоукалывания стимулирует организм к лучшему функционированию и самоизлечение, и обеспечивает физическое и эмоциональное благополучие.

Что такое клиническое иглоукалывание? Чем оно отличается от обычного?
Акупунктура — это очень древнее медицинское искусство и существует много подходов как в обучении, так и в практиковании. Клиническое иглоукалывание — термин, который говорит о том, что врач который проводит процедуру обладает знанием нескольких техник и может использовать одну или сразу несколько в зависимости от ситуации.

В каких сферах используется акупунктурное лечение?
Иглоукалывание используется в трех основных случаях:
1. Укрепление здоровья и улучшение самочувствия.
2. Профилактика и предупреждение заболеваний.
3. Лечение различных заболеваний.
Хотя иглоукалывание воспринимается многими как техники призванная контролировать болезненные ощущения, в руках опытного иглотерапевта оно приобретает гораздо более широкий спектр воздействий. Акупунктура может применяется как самостоятельный курс лечения, а так же как дополнительный курс.



Всемирная организация здравоохранения признает применение иглоукалывания в лечении широкого спектра заболеваний, таких как:
— заболевания желудочно-кишечного тракта;
— спазматические боли кишечника, запоры, диарея;
— респираторные заболевания (синусит, бронхит, астма);
— неврологические и мышечные нарушения (лицевой тик, головные боли, шейные боли, боли в пояснице, остеоартрит и многие другие);
— заболевания мочеиспускательной системы, менструальных болей, репродуктивных функций.
Особенно эффективно иглоукалывание применяется в устранении стрессов и улучшении эмоционального состояния.

Сколько процедур входит в лечение?
Число процедур, конечно же, зависит от конкретного пациента и его проблем. В среднем при лечении сложных заболеваний или устранении давно приобретенных проблем рекомендован курс лечения, проходящий один или два раза в неделю в течении нескольких месяцев.

Существуют ли побочные эффекты от иглоукалывания?
Обычно побочных эффектов не наблюдается. Однако стоит заметить, что поскольку иглоукалывание стимулирует организм на выработку химических веществ и гормонов, начало лечение может сопровождаться изменением аппетита, сна, работы кишечника, мочеиспускания и эмоционального состояния. Но такие изменения лишь подтверждают что организм начинает бороться и изменяться. Очень часто в первые дни лечения люди ощущают чувство сильной расслабленности и иногда даже небольшую дезориентацию. Все эти эффекты проходят в течении короткого промежутка времени, не требует никаких дополнительных действий, кроме как небольшого отдыха.

Что такое акупунктурные иглы? Болезненно ли это?
У каждого человека свой болевой порог. Большинство чувствует укол как очень слабую боль, поскольку иглы очень тонкие, некоторые пациенты и вовсе ничего не чувствуют. После того как игла установлена боль отсутствует вообще. Иглы для акупунктуры не только очень тонкие, но и производятся из прочной нержавеющей медицинской стали. Кончик иглы отличается от иглы на шприце, и его введение сквозь кожу гораздо менее болезненное. Иглы для иглоукалывания используются одноразовые, поэтому опасность заражения практически полностью отсутствует.

Иглотерапия действительно помогает или это все мифы?
Действительно помогает! На протяжении вот уже более 2000 лет акупунктура успешно применяется в различных странах мира. Более того людей излечившихся при помощи иглоукалывания больше, чем при помощи других методов вместе взятых! В настоящее время иглотерапия широко распространена в странах Азии, России, Европе, понемногу она начинает развиваться и в Америке. Замечательна акупунктура и тем, что она легко может использоваться в связке со многими другими методами лечения. Главный совет от Иголкина по этому поводу: старайтесь держать в курсе своего иглотерапевта о других методах лечения и о Вашем самочувствии и тогда вместе Вы достигнете максимального эффекта!

2. Акупрессура. Точечный массаж. Самомассаж.

  • Эффект от акупрессуры достаточно выраженный:
  • 1 – улучшается циркуляция крови.
  • 2 – улучшается обмен веществ.
  • 3 — снимаются невралгические боли.
  • 4 — нормализуется работа нервной системы.
  • 5 — повышается сопротивляемость организма к инфекциям и вирусам.
  • 6 — прекращается развитие воспалительных процессов.
  • 7 — улучшается состоянии мышечной ткани и кожных покровов.

 

Акупунктура. Точеный массаж стоп. Фото процедуры.Более 5-ти тысяч лет известно иглоукалывание? китайский метод лечения с помощью золотых игл. В последнее время появился и современный аналог такой методики — электропунктура. Однако не всем известно, что существует еще один метод — аккупрессура. В Японии аналогичная методика называется ши-ацу (ши — пальцы, ацу — надавливание).

Акупрессура лечит посредством нажатия пальцами.
Акупрес-сура является дальнейшим развитием акупунктуры. Она использует те же точки и меридианы, в которые вводятся иглы при аккупунктуре, однако акупрессура отвергает применение металла при лечении, что делает методику более мягкой и безопасной, практически не снижая её эффективности. Вместо металлических игл, с тем же эффектом, используется большой и указательный пальцы рук (можно и собственных, при их наличии).

С чего начать массаж стоп? Для оздоровления всего организма и профилактики заболеваний необходимо проведение полного комплексного массажа стоп. Процедуры желательно осуществлять каждый вечер непосредственно перед сном. Перед проведением массажа несколько минут следует размять стопы, прогуливаясь босиком, поднимаясь на носочки или чередуя перенос тяжести тела с внешних ребер стоп на внутренние. В завершение разминки можно устроить теплую ванночку для ног. Для самостоятельного массирования следует принять удобное положение с целью наиболее полного расслабления ног: Упираясь ногой таким образом, чтобы стопа была удобно расположена на стуле. Сгибая ногу, чтобы стопа удобно лежала на бедре второй ноги. В положении на спине лежа поднимать и сгибать ногу.

Несколько простых правил самомассажа Массаж следует проводить теплыми руками, предварительно разогрев в них массажное масло, чтобы точки на стопе, отвечающие за органы, были размяты аккуратно, но эффективно. Воздействовать на стопы нужно обеими руками, задействовать все пальцы, чередуя массирование их костяшками и кулаками, двигаясь от кончиков пальцев ноги к пятке. Во время общего массажа наиболее тщательно следует обрабатывать подошву, в то время как пальцы можно мягко и аккуратно размять, направляясь от ногтя к основанию. Каждый палец нужно массировать отдельно. Не нужно забывать про лодыжку и щиколотку, мягко массируя их круговыми движениями. Можно чередовать различные приемы: пощипывание, легкие удары, растирание, поглаживание, прерывистое касание. В завершение процедуры будет полезно пройтись по массажному бугристому коврику, переминаясь с ноги на ногу и чередуя перенос тела на каждую ногу.

Противопоказания:
Акупрессура в своей упрощенной форме не может заменить необходимого медицинского лечения при неотложных случаях, однако она может применяться как дополнительное болеутоляющее лечение, а также для оказания первой медицинской помощи.

  • Аккупрессура противопоказана при:
  • тяжелых органических заболеваниях сердца и систем кровообращения
  • в период беременности
  • при сильном переутомлении
  • до излечения кожного заболевания в точке акупрессуры (например нагноения, лишая и т п.)

 

Похожие статьи:

Статьи о стопах ногСухой мозоль на ступне.

Статьи о стопах ногУплотнение на стопе. Чем это может грозить?

Статьи о стопах ногCухие ступни ног

Поделитесь в соц. сетях:

27 сентября 2016 - Автор: Антон
Рейтинг: +2 Голосов: 2 26435 просмотров

Обсуждение и отзывы (1)

Людмила # 4 октября 2016 в 22:29 +1
Интересно, а не опасно дома проводить иглоукалывание?