Народные способы снять усталость и отечность ног

Модная обувь, напряженный рабочий график… По вечерам — отечность, «раздутые» вены, тяжесть в ногах.
План действий таков: приходим домой, снимаем тесную обувь, и уделяем ногам всего 20-30 минут. Способ выбирайте сами. 1. Уксус. Заполните ванночку для ног теплой водой, добавьте немного мыла и чашку белого уксуса. Поместите ноги в ванночку. Через полчаса вы избавитесь от отеков, а кожа станет менее сухой. Можно использовать и такой способ: Смочить ткань или полотенце в теплой воде с уксусом, обернуть ноги, подержать несколько минут, пока ткань не остынет.

2. Сода. Преимущество перед уксусом — отсутствие запаха. Налейте в ванночку теплой воды. На каждый литр воды добавьте полчашки соды.

Перемешайте до полного растворения и опустите ноги на 20-30 мин.

3. Эффект носков.

Перед сном намажьте ноги смесью любого лосьона, вазелина или оливкового масла 1:1 Потом наденьте хлопчатобумажные носки и ложитесь спать. Вы должны проснуться с гладкой и мягкой кожей ног и без отеков. Повторять 1 раз в неделю.

4. Масла.

Для опухших и усталых ног можно использовать эфирные масла или смеси масел.

  • — Смесь из масла мяты перечной, масла эвкалипта и масла лимона.
  • — Масло лаванды и сандалового дерева можно применять при отеках, а также при трещинах на ногах.
  • — Масло мяты перечной добавьте в крем для ног — вы получите лечебное средство.
  • — Теплая ванна с добавлением масла чайного дерева или горчичного масла на 20-25 мин.

5. Овсянка. Смешайте овсяные хлопья с любым маслом (оливковым, жожоба) или жирным кремом, и оставьте на ногах на 20-30 мин. Смойте. Затем вам захочется порхать и летать, настолько легко себя почувствуют ноги.

6. Лед.

Доступное средство от отеков и тяжести в ногах. Поднимите ноги вверх (выше уровня головы), положите на них лед. Это позволит быстро «откачать» избыток жидкости с ног.

7. Огурцы.

Сделайте огуречные пюре или огуречный сок, нанесите толстым слоем на ноги. Этот способ освежит кожу, избавит от усталости и тяжести в ногах, охладит. Можно обложить ноги ломтиками огурца, а сверху сделать повязку на 30-45 мин.

8. Массаж.

Покупайте спортивное масло для массажа. Особых умений не нужно, просто немного помять и погладить ноги круговыми движениями снизу вверх. Ни болей, ни отеков!
9. Лечебные чаи.

  • — Из крапивы.
    1 ст. ложку заварите в 1 стакане воды. Выпивать в течение дня (3-4 раза).
  • — Из аниса.
    В стакане воды прокипятите 1 ст. ложку семян аниса. Пейте 2-3 раза в день.
  • — Из петрушки.
    В 2-х стаканах воды прокипятите 6-8 листьев петрушки, пейте 3-4 раза в день.

10. Английская соль.
Ванночки с теплой водой и английской солью известны, пожалуй, каждой женщине. Этот копеечный ингредиент способен избавить от усталости, сухости, зуда, а также от отечности.

Статьи о стопах ног → Мучает отек стопы? Важно знать из-за чего происходит отек ступни и как его лечить?

Статьи о стопах ног → Отекают ноги? Врач рассказал, почему

Поделитесь в соц. сетях:

Теги: отек ступни, отек стопы

Рейтинг: +1 Голосов: 1 1510 просмотров

Обсуждение и отзывы ()

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Оцените статью
( Пока оценок нет )
Портал «Стопа ноги»
Добавить комментарий